Gesundheit

Gesundheit und Fitness

Jeder möchte gesund alt werden. Wenn das nicht wichtig wäre, würdest du wahrscheinlich nicht gerade hier lesen wollen. In dieser Rubrik geht es natürlich auch darum, wie man im Alter jenseits der 60 Jahre an Gewicht verlieren kann. Welche Sportart am besten zu sein scheint und wie man sich motiviert, regelmäßig Sport zu treiben.  Lasse uns gemeinsam herausfinden, wie Gesundheit und Fitness erreicht werden.